2017.03.17

左に沈み込む

腰で振るんだけど、左膝を沈み込む様に振る。

振り急ぎが無くなってダフリが減る。

 

2017.03.13

腕を消す

腰先行を意識して素振りしてたら、

クラブがビュンビュン言ってるけど、ちょっと腕を振りすぎ。と言われた。

腰で打って腕は勝手に遅れて付いてくる。

これって、いわゆるでんでん太鼓って事か。

腕を振りすぎで力が入ってるらしい

2017.03.10

手を遅らせる素振り

グリップをしっかり持って、手の力を抜いて振るのは結構難しい。

腰の動きで腕が遅れて振られる感じが欲しい。素振りでは腕の力を抜いて腰の動きで手が付いて来る事を意識して振る。

腕を振るとダフる。

グリップ変えると何もかも感じが違うけど、元々はこういうグリップだったのが、だんだん悪い癖が出てずれて来てた。

もう少し練習しないとね

2017.03.06

グリップが違ってた

最近、絶不調でとにかく当たらない。

グリップが変わってたのが原因かも。

飛ばないのでゆるゆるでヘッドを走らそうとして右手の人差し指と親指緩めにして薬指で握ってたし、左手は人差し指で引っ掛けて小指の付け根で支える形に握ってた。

左手は下から握りすぎなので上から握る。

右手は人差し指と親指で挟んでしっかり持たないと、クラブが勝手にトーダウンしてダフる。

グリップって知らないうちに変わって来て気づかないんだね

2017.03.03

9鉄のスリークォーター

先日のラウンドで上がり3ホール、ダフリ連発で大崩れ

9鉄のスリークォーターできちんと当てる練習。

切り返しが急ぎ過ぎないように、左足を踏み込んでから腕を降ろすのを意識する事

 

2017.02.24

プッシュアウトの原因

先日のラウンド、ロングの3打目7鉄がプッシュアウトでOB

打ち直しは左引っ掛けてバンカー祭りからの11点(^^;;

今日のレッスンで聞いてみた。

左バンカー嫌がってダウンからフォローにかけてインサイドアウトに振っていたかも。

右向いてアドレスしてインサイドアウトのすっぽ抜けかな。

左に嫌なバンカーあるとどうしてもフォローで回転不足になりがち。クラブは前ではなく左へ振る。

ラウンド前のパター練習でフックラインを練習して良く入るとショットでも右へ打ち出し易い。

プッシュアウトの癖の有る人はスライスラインを練習した方が良い。

2017.02.17

左へ沈み込む

切り返しで左腰を沈み込む感じで重心を移す。打ってから左腰は伸びる。

沈み込みとダフる気がするが、打つ前に浮くとクラブが落ちてダフリやトップが出る。

沈み込みながらしっかり腰が回せればダフらずナイスショットが打てる。

2017.02.13

下半身は先に切り返す

ショートアイアンで練習

腕がトップへ行く前に下半身だけ左へ重心を移していく。

トップで止まってから下半身から切り返しでは腰の動きが遅れてしまう。

下半身から切り返しは上半身がまだこれからトップへ行く時に始める。

 

2017.02.06

素振り器具で素振り

フニャフニャの素振り器具で素振り

フィニッシュで肘を少し高い位置まで。

コンパクト意識して肘を締めて振ってるとスイングが小さくなりすぎる。

肩甲骨の可動域を拡げる意識で素振り

身体が動くようになるとダフリも出なくなる

片手で素振り

アイアンのダフリが出る時、

右手1本で持って手首のコックを意識してトップ。その角度を保ったまま振り下ろす形で素振り。

片手だとタメて素振りのイメージが出やすい。

肩甲骨の可動域が大きくなるので、両手に持ち替えて最初は違和感がある。

逆にこんなに動いてなかった?

片手素振り良いかも

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