2017.09.15

ドライバーのレッスン

右に飛ぶし、手前をダフる

右に飛ぶのを修正しようとリリースが早くなってダフる。

右へ飛ぶのは手では無く、左肩の開きを遅くする。

このためには、トップで腰が右を向いた状態で、回さずに左足へ踏み込んでから腰を回す。

しばらく右へ飛ぶのは無視して練習する事。

2017.09.11

プッシュアウトの原因

プッシュアウトしてしまうのは左が浮いてしまうから。

切り返しから腰を回そうとすると左肩も浮いてしまう。

左肩を浮かさずに腰を回すには、いきなり腰を回すのでは無く、左肩はそのままで左足に踏み込む。

いきなり腰を回すと左肩が浮いてしまう。

2017.09.01

ボディターンスイング

ボディターンスイングの練習ツール
100均で子供のボールとネックストラップの2点
首からぶら下げて二の腕で挟んで胃の前に固定して打つ。
落とさないように振るとボディターンでしか打てない。

アプローチは抜群に安定性が良くなる。

 

2017.07.03

アイアンのプッシュアウト

昨日の月例で8鉄のプッシュアウトが3発。

レッスンで聞いて見た。

ドリル

アイアンのヘッドを上げてボールの上を半円状に素振り。

ピンを狙おうとして方向を良くしようとすると、手を飛球線上に真っ直ぐに動かしてしまう。この時クラブヘッドはインからアウトへ動いてプッシュしてしまう。

大き目のクラブを捕まりすぎないように加減して振るときも右へ出易い。

2017.06.23

右手を緩める

  • トップで右手の掌を離す感じで緩める。

コックを深くする動きをすると遅れる。

緩めて切り返しで遅らせる。

遅れると遅らせるの微妙な違い。

2017.06.09

トップが大き過ぎる

ショートアイアンの練習

しっかりコック出来てればトップはグリップが肩の下くらいまでで、充分

トップが大きすぎて確実性に欠けてる

2017.04.07

ゆるゆるグリップ

トップから切り返しで右手グリップは親指をはなすくらいの気持ちでゆるゆるにする。中指、薬指、小指3本で引っかかっているくらい。

それで腰のリードで振れば肘から降りてヘッドが遅れてくる。グリップが力が入るとヘッドが遅れずダフる。

2017.04.03

リリース早すぎ

昨日のラウンドで全く当たらなくてボロボロ。テイショットはまあまあだったけど、アイアンもFWもダフリ、トップ、チョロ連発で最後まで直らなかった。

今日のレッスンで診てもらったら、リリースが早すぎる。

ドリル:右手1本でSWで30ヤード打つ。コックをリリースしないで手を下ろしてくる。

ヘッドは重みで自然にリリースする。

テイアップしたショットは早くリリースしても当たるが、地面のボールはリリース早いと当たらない。ハンドファーストで当てたいので手がインパクト位置に来た時にヘッドは遅れている事

2017.03.29

不調の時の対策

練習場でどうしても調子が悪い時がある。

こんな時当たらないスイングを一杯して、調子悪いなというイメージを持って終わってはいけない。

アイアンがダフったらアプローチに切り替えるとか、テイアップして打ってみるとか、それでもダメならパター練習にするとか。

上手く打てるものに戻ってみる。

私の場合、9鉄のハーフで100ヤードの看板を狙う練習に戻るのが一番良い。

ハーフでもしっかりコックして右股関節に乗る感じと、しっかりミートする事を意識して打ってると、調子が良くなってくる。

2017.03.27

右手は3拍子、左手は2拍子

片手で素振りする時、右手1本の時は1.2.3の3拍子。1で上げて2で腰の踏み込み、3で振る

左手1本は2拍子

3拍子にすると手が先行してしまう。

ダフる時は右手の素振りで腰先行の感触を確かめる

 

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