過去のゴルフ関連での、けがというか故障について、ついでに書いてしまいます。

今年の1月に背筋痛をやってしまいました。
ドライバーのシャフトが軽すぎるかなと思ってリシャフトにゴルフ5に行きました。
鳥かごの中で色々なシャフトを試打したのですが、寒い中でろくなストレッチもウォーミングアップもしないでドライバーを振り回したら左の肩甲骨の辺りが痛くなってしまいました。

整形外科でレントゲンを撮ってもらったのですが、骨には異常なく湿布をもらってきました。でも一人で肩甲骨の付近は湿布貼れない・・・。
インドメタシンというのが入った液体タイプの湿布薬を買ってきて、風呂上りに根気良く塗っていたら3ヶ月くらいで直りました。

特に寒いときはウォーミングアップとストレッチが大事ですね。