トップが苦しい

ダンロップゴルフスクールでのレッスン

クラブを持たずにスタンスをとって、手は胸の前でクロス。
テークバックで右のお尻を意識して右へひねる。
フォローで左のお尻を意識して左へひねる。このとき左ひざは伸ばさない。

この意識でSWの50yardを9時-3時で振る。
飛びすぎてはいけない。50yardのコントロールショット

番手を上げてスイング。

7番アイアンくらいまではお尻を意識して振れました。

腕とか肩の体の前を意識して振ると早くなってしまう。
お尻とか背中を意識してゆっくり振る。

ところでセットアップがまたおかしくなって、棒立ちで膝が曲がりすぎになってました。
もっとお尻を高い位置で後ろへ出す感じ。
肩の前と膝の前が同一の垂直ラインくらいに位置する感じ。

正しいセットアップで右ひざを流さずにしっかりとしているとトップがすごく苦しいです。
全然肩が回ってない感じ。
肩甲骨の可動域が狭いとしっかり回らないそうです。
でも、そこからお尻を意識して下半身から回していけば、腕はアウトサイドインにはならずに
きれいに振りぬける。

トップが楽なのがおかしい。しっかりねじったトップは苦しいのです。