上半身の捻転

BSの「ゴルフダビンチ」で上半身の捻転のドリルを見ました。
左手1本でクラブを持ち、右手の平をグリップエンドに当てて、右手でトップまで押し上げる。
左サイドの背中の筋肉がパンと張る感じで、左手も伸びてトップが出来る。
この背中の筋肉の張る感じを掴んで、両手でグリップしてトップをあげる。

すごく上半身が捻転した感じてコンパクトなトップが出来ます。

この感じから左のお尻を後ろに引くタイミングで自然に手を下ろしてくる。
グリップをゆるゆるに握れば自然にヘッドがびゅんと走る。

すごく良い感じで打てました。
9鉄がいつもは110くらいなのに120から130キャリーしてしまう。
ドライバーもいつもより確実に飛んでいます。