ルネス練習場のトイレの張り紙です。
まっすぐ上げろとか・・・

次のショットに集中しろとか・・・

ルネスゴルフスクールのスクールコンペに参加しました。
金沢セントラルカントリークラブって卯辰山の裏で家から車で15分くらい。なんて近いんでしょ。
スコアは64　61の125
アイアンがダフってしまって当たりませんでした。久しぶりなのとスクールでスイングを全部直されて訳わかんない状態です。
コースの状態は昨日の雨でフェアウェイがぬかるんで良くなかったです。もう少しフェアウェイの芝を刈っておかないとボールが見つけにくいですよ。兼六コースの1番ロングでティーショットをコースの真ん中でロストしてしまいました。???
練習場もマット破れてるし、ティーが無くてドライバー練習できないし・・・・。

去年から申し込んでいたルネスの日曜のスクールの空きが出来たということで今日、初めて行って来ました。2万円で12回、1時間半のボール代込みだからそんなに高くないです。
初めてなので、グリップから構え方など一通り教わりました。
○グリップ
　両手をぶらりと体の横にすると手のひらは内側に向く。その位置でスクエアに握り、体の前に持ってくるとあらら、意外と被るのね。
　右手は左手と手のひらを向かい合わせる形に。これも意外と下から握る感覚。
○構え方　①
　左手とクラブは一本の棒の感覚。yの字を意識。Yの字ではない。ふむふむ。
　右手のひじは曲がっている。
　足は肩幅くらいに開き、つま先はやや開く。
　背筋を伸ばして(人をおんぶする感覚)、前傾姿勢。
　両膝を軽く曲げる。体重は親指の付け根の感覚。
　意外と苦しいね。
○テークバック
　まずクラブを地面と水平になるまでひょいと上げる。このとき、クラブの向きはスタンスと平行。
　この位置を②
　左手を真っ直ぐ右へ伸ばす感覚でテークバックし腕が水平の位置へ。
　このとき、クラブと腕の角度は120度くらい。
　右足にしっかり体重を乗せる。
○スイングの始まり
　右ひじを伸ばさないように、わき腹に付ける感じで、腕を落としてテークバックの②と同じ位置へ。
　うーん　なるほど。この意識は無かったなー。
　上げたときと同じところをクラブも腕も通るのだから当然だね。
○インパクト
　スタンスの時と同じyの字に戻す。
○フォロー
　右腕を飛球方向に水平に伸ばす感じ。このときクラブはテークバックと同じ120度くらい。
　なるほど左右対称スイングね。
　右ひざは左ひざへくっつくこと。そうすると体重はしっかりと左へ乗る。

今日は横から横までのショートスイングを練習するように言われました。もう少し深くすればフルスイングになります。この形をマスターするのに二万球　! は打ち込まないと覚えられないそうです。
この形を意識して振ると随分素振りが綺麗に振れるようです。
あと、グリップに力が入りすぎ。ゆるく持つこと。
テークバックはゆっくりあげる。スイングの1/3のスピードでとのこと。野球のボールを投げるときに遠くへ投げるほどゆっくり振りかぶるでしょ。だって・・・。
判っていても素振りは綺麗に出来てもボールを打つとグリップに力も入るし、テークバックも急いでしまいます。やっぱり二万球なのね。
随分、我流の形が付いていたようで、苦しいですけど、出来たときのスイングはすごく楽です。
ショートスイングでも当たれば結構飛ぶし、フルスイングよりよく当たります。
練習しなきゃね。